淡斑的小知识

淡斑基础认知

1、尽量多喝水

喝水其实不能淡斑，也不太能补水，因为喝下去的水基本难以或者说是只有微量能够转化到皮肤。而喝水更重要的是排毒，促进身体新成代谢疏通肠道,防止便秘，让体内更健康,内在清如水，外在才颜如玉，针对便秘多喝水效果是非常好的。

2、保持好情绪

经常情绪不好，容易出现中医上的肝气郁结，很容易给身体带来过大的负担，产生毒素，并且情绪不好的时候还会影响到女性内分泌，从而对斑产生影响，所以保持着一颗乐观的心态去面对斑也是非常重要的。

3、一定要防晒

淡斑必做防晒，因为紫外线刺激，黑色素活跃分泌的速度，远大于你使用护肤品淡化色斑的速度，所以不管你有没有斑一年四季不论刮风下雨都一定要擦防晒，不擦防哂你所有的护肤谈斑工作等于白搭!

4、要常敷面膜

一定要多敷面膜。因为光靠早晚基础护肤是完全不够我们的皮肤所需的，所以长斑的一定要经常敷面膜，尽量选择分子小、好吸收的，皮肤耐受好还能选择含有美白成分的面膜。日常护肤等于吃素，敷面膜等于荤菜，生活需要荤素搭配。

5、记得做修护

如果是皮肤敏感，角质层偏薄，不要急着去用淡斑，先用修复型的把皮肤修复好之后再去用，因为这类属于功效型护肤品，皮肤如果比较脆弱敏感还去使用功效型护肤品，很容易造成过敏甚至毁容的情况，所以淡班前一定要做好修复皮肤耐受性要高。

6、提前做补水

除了修复之外还有一个很重要的是要补水，大为黑色素只有水作为载体，才能更代谢，而皮肤水分充足也会更加健康，可以使用纯露型作为深度补水，若水分不够，直接用淡斑类产品，就像拿着磨砂纸在水泥地上摩擦，效果不大，还可能会损伤皮肤。

7、价格降降降!

不贪小便宜，贵不一定好，但便宜就基本不会好，越是经济能力不好的就越不要去选择那些便宜的东西。淡斑成分以烟酰胺和光果甘草为例，真能达到淡斑标准的含量其实成本都是很高的，完全做不到低于5-6百的价格，所以不贪便宜也是一种提升。